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四条烏丸

ルーシーダットン(タイ式健康法)

講師の水無瀬優季さん

古くからタイに伝わる〝仙人の健康体操〟とよばれる健康法〝ルーシーダットン〟。肩こり、腰痛、内臓の働き、体のゆがみの改善を目指しましょう。類似しているヨガとは異なる呼吸法が特徴で、難易度も低いので、運動が苦手と思っている方、体の硬い方や初めての方でもOK。

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講師水無瀬優季(JUNE STYLE STUDIO認定インストラクター)
日時【1】火曜コース
毎週(火)午後1時~2時。10/3~12/26(全13回)

【2】木曜コース
第2・4(木)午後6時45分~7時45分。10/12~12/14(全4回) ※11/23除く
受講料【1】20150円
【2】6200円
※振込制
持ち物下に敷くバスタオル、水分補給用飲料
申込締切日【1】9/24(日)
【2】10/3(火)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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TEL:075-212-4728

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