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タヒチアンエクササイズ〜新クラス〜

タヒチアンダンスの要素を取り入れたエクササイズで、体の深層部の筋力アップ、引き締まったボディーラインを目指しませんか? 体力面で心配な方や中高年の方でも、楽しみながら受講できるようなレッスン内容です。 ※女性限定

【講師】
レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣 …
【日時】
毎週(月)午前11時30分〜午後0時15分。12/4〜18(…

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日本語で歌うシャンソン~シャンソニエで優雅に~

参加者それぞれのキーに合わせた生のピアノ伴奏で練習できます。6回のレッスンで2曲が歌えるようになることを目標に指導します。コース初回のみ1日体験可(1000円要・要予約)。   ※堀内周先生によるコースも有。詳細は問い合わせを

【講師】
野村エミ、中村力(ピアノ伴奏)…
【日時】
各(火)午後2時〜3時30分。11/7・21、12/12、2…

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レディース健康麻雀教室〜初心者向け〜

「お金を賭けない、お酒を飲まない、タバコを吸わない」がモットーの健康マージャンは、指先を使う脳のトレーニングとして、中高年層から注目を集めています。この講座で正しいルール、パイのそろえ方のパターン、点数計算など基本から学びませんか。ゼロから...

【講師】
住田禮務(日本健康麻将協会)…
【日時】
各(火)午後1時〜4時。11/14・28、12/12(全3回…

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【1day】京都紅葉ウォーク

紅葉のベストシーズンに合わせて秋の景色と自然を堪能するコースを案内。新撰組発祥の地とされる金戒光明寺、そして真如堂、吉田山を結ぶ行程。森林インストラクターである講師が、紅葉を楽しめる穴場を紹介しますよ。ハイキング気分で楽しみましょう。 ※徒...

【講師】
佐々木建雄…
【日時】
11/28(火)午前10時~午後2時ごろ ※集合場所は送付…

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フラメンコ入門〜木曜コース追加!〜

フラメンコに憧れている方は、エクササイズ感覚で始められるこの講座で第一歩を踏み出してみませんか? 前半はストレッチや基本的な動きで体をほぐし、ベースづくりを。そして後半は〝セビジャーナス〟の振りつけを練習。自身の気持ちを思い切り開放して楽し...

【講師】
スタジオエセンシア講師陣…
【日時】
【1】各(木)午前11時~正午。11/9・30、12/7・2…

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やさしいフラダンス〜まずは体験を〜

基本のステップから始めて、ダンス未経験者でも2カ月で1曲が踊れるようになれます。ハワイアンに合わせて自然と笑顔になれるような楽しいレッスンです。今回の課題曲は「ミロリイ」です。   ※コース初日に1日体験可(1900円・要予約)。女性限定

【講師】
レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣…
【日時】
【1】毎週(月)午後7時30分~8時30分。11/6~12/…

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タヒチアンエクササイズ〜まずは1ヶ月、体験しませんか?〜

タヒチアンダンスの要素を取り入れたエクササイズで、引き締まったボディーラインを目指しませんか?体力面で心配な方や中高年の方でも、楽しみながら継続して受講できるようなレッスン内容です。〝ぽっこりおなか〟、腰まわりのぜい肉などが気になる方にもオ...

【講師】
レイオフレナ・フラスタジオ所属講師陣…
【日時】
毎週(月)午前11時30分〜午後0時15分。11/6〜27(…

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日本語で歌うシャンソン

はじめて習う方にも親しみやすい日本語詞のレッスン。参加者それぞれのキーに合わせた生のピアノ伴奏で練習できますよ。コースでは、6回のレッスンで2曲が歌えるようになることを目標に指導します。  コース初回のみ1日体験可(1000円要・要予約)...

【講師】
堀内周、中村力(ピアノ伴奏)…
【日時】
【1】木曜・昼コース 各(木)午後2時〜3時30分。10/…

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リズムダンス~社交ダンスをソロで~

社交ダンスの動きをベースにしたリズムダンスで、体を動かしませんか。ジルバやチャチャチャ、サンバなどのステップを、楽しみながら覚えましょう。リズムにのって、エクササイズ感覚でダンシング!

【講師】
佐々木恵美(エミダンススタジオ代表)…
【日時】
第2・4(金)午後1時〜2時。10/13〜12/22(全6回…

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大正琴 ~入門クラス~

ドレミの音が数字に置き換えられているので、楽譜がよめない方でも親しみやすい大正琴。まずはピックと呼ばれる爪の持ち方、弦のはじき方から始め、6回のレッスンで1曲を完成します。初心者も経験者も一緒に、皆さんで楽しく昭和の歌謡曲など、懐かしい曲を...

【講師】
嶋田昌子(ライクス大正琴教室主宰)…
【日時】
第2・4(金)午後1時15分~2時45分。10/13〜12/…

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