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四条烏丸

【1day】KaQiLa(カキラ)〜ゆっくりとやさしい動きで〜

  

カキラとは深い呼吸を意識的に行いながら、ゆっくりと流れるような動きで行うエクササイズ。呼吸によりろっ骨を動かし全身の関節を調整し、肩こりや腰痛などの改善を目指します。

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講師河内美和(カキラ認定指導者)
日時9/14(土) 午前10時~11時
受講料2000円
持ち物水分補給用飲料、タオル、バスタオル
申込締切日開講初日の7日前(土・日・祝日除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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