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四条烏丸

スローエクササイズ

この講座では「いつまでも元気に歩けるように!」を目標に〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟やインナーマッスルを鍛える簡単な〝コアトレーニング〟などいろいろな運動を指導。

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講師芳賀明子(健康運動指導士)
日時毎週(水)午前10時~11時または午前11時20分~午後0時20分。4/4~6/27(全12回) ※6/13除く
受講料16800円
持ち物下に敷くバスタオル、運動用の上靴
申込締切日開講初日の7日前(土・日・祝日除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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TEL:075-212-4728

受付/平日:午前10時〜午後6時
※土・日・祝除く

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