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四条烏丸

からだすっきりヨガ~タイ式ヨガ~

ルーシーダットンの呼吸法と動きで、日頃の疲れや体のこりをやわらげリフレッシュしませんか。ゆったりとしたやさしい動きで行うので、体がかたい方やシニアの方も挑戦できますよ。家でもできる簡単なポーズやセルフケアの方法も教えてもらえるのも魅力です。

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講師Ayumi
日時第2・4(木)午後1時~2時30分。1/10〜3/14(全5回)
受講料9700円
持ち物下に敷くバスタオル
申込締切日12/27(木)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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