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四条烏丸

【NEW】気楽に健康ヨガ~いつまでもいきいきと!~

健康でケガのない体づくりを目指して、体を動かしませんか。この講座で、普段意識して使っていないところなどを気持ちよく伸ばし、必要な筋肉をほどよくつけるためのポーズに挑戦してみましょう。やりにくいポーズは出来るところまでで大丈夫。無理せず、自身のペースで進めましょう。

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講師小倉翠玲
日時【1】2/8(金)
【2】第2・4(金)2/22~3/22(全3回)
いずれも午後0時40分~1時40分
受講料【1】1500円
【2】4500円
持ち物バスタオル
申込締切日開講初日の7日前(土・日・祝日除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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TEL:075-212-4728

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