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四条烏丸

女性のためのピラティス

心と体をリラックスしながら美しい体づくりを目指し、普段意識していない体の奥にある筋肉を動かしましょう! ピラティスの動きだけでなく、ストレッチなども取り入れて体をほぐしていきます。仕事帰りのリフレッシュにもなりそうですね。体が固い方でも、体力に自信がない方でも大丈夫。気軽に参加を。

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講師藤井文香(フィットネス企画Q)
日時各(水)午後6時30分~8時。3/4・18(全2回)
受講料3927円
持ち物下に敷くバスタオル
申込締切日開講初日の7日前(土・日・祝日除く)
会場四条烏丸会場
京都市中京区蛸薬師通高倉西入ル 京都リビング新聞社ビル2階(受付)
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TEL:075-212-4728

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