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伏見

Shoji(しょうじ)式・エクササイズ~姿勢矯正~

長年の腰痛・肩こりやダイエットにも効果があると今、話題になっているのが「Shoji(しょうじ)式・エクササイズ」です!簡単で無理のないエクササイズで身体のゆがみやコリなどの不調を取り除き、姿勢改善を目指します。不調のない気持ちの良い毎日を過ごしませんか?姿勢が変われば人生もきっと変わりますよ!

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講師Mika(IPCEA認定インストラクター)
日時第2・4(木)13:30~15:00
4/22~6/24(全5回)
受講料10500円
持ち物動きやすい服装
申込締切日4/16(金)
会場伏見会場
京都市伏見区京町大黒町115-3 京都リビングエフエムビル内
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