椅子ゆるく体操教室詳細　リビングカルチャー倶楽部

椅子ゆるく体操

立つ歩く不安を解消しませんか？
キツイ！辛い！は一切なし！椅子に座ってする体操です。
何歳からでも大丈夫。誰にでも楽しくできる椅子に座ってする体操です。
姿勢改善（猫背、そり腰）はもちろん、腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛などにも・・・。
美姿勢で一生歩ける体をつくりましょう！

講師	山本直子（椅子ゆるくバランスマスター）
日時	第1・3（木）13：00～14：15 11/17～2023.1/19（全5回）
受講料	11000円
持ち物	タオル、動きやすい服装
申込締切日	11/11（金）
会場	伏見会場京都市伏見区京町大黒町115-3　京都リビングエフエムビル内会場の地図はこちら »

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TEL:075-605-2805

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