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四条烏丸

女性のためのピラティス

心と体をリラックスしながら美しい体づくりを目指し、普段意識していない体の奥にある筋肉を動かしましょう! ピラティスの動きだけでなく、ストレッチなども取り入れて体をほぐしていきます。仕事帰りのリフレッシュにもなりそうですね。体が固い方でも、体力に自信がない方でも大丈夫。気軽に参加を。

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