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【NEW】漢方セミナー~漢方茶のブレンド体験~

漢方を日常に取り入れてみませんか?この講座ではまず中医学の基本から、自分の体質をチェックしていきます。そして、体質にあった薬草を数種類選び、ブレンドして、オリジナル漢方茶を作ってみましょう。ブレンドしたお茶は試飲もできます。楽しみながら漢方...

【講師】
堺玲美(漢方茶ブレンダ―)
【日時】
【1】11/16(土)午後1時~2時30分 【2】12/3...
書道~漢字・かな~

手書きで文字を書く機会が少なくなってきましたが、ここであらためて、じっくりと書道と向き合ってみませんか? この講座では筆の持ち方から教えてもらえるので、書道の基礎から身につけたい方におすすめです。希望者は段級取得(別途料金要)も可能。個人の...

【講師】
折立桂園(書道研究温知会理事)
【日時】
各(水)午後6時20分~8時20分。11/27、12/11・...
好感のもたれる話し方〜3回完結〜

人前であがらずに話ができたらいいのにと思っている方。まずは発声・発音の基本を練習しましょう。新年度に向けて職場で役立つ電話応対、敬語の正しい使い方、自己PRなどを中心に指導。ワンランクアップを目指す方にオススメです。

【講師】
藤谷昭子、亀岡元子(元KBS京都アナウンサー)
【日時】
各(水)午後6時30分〜8時。11/27、12/11・25(...
介護事務講座

就職や転職に役立つと人気です  介護サービスを提供する施設で、介護報酬の請求などを行う介護事務の仕事。年齢を問わず活躍できると女性に支持されています。その作業に必要な知識やスキルを身に付けませんか。「介護事務管理士®」の資格は、就職や転職に...

【講師】
株式会社ソラスト所属講師
【日時】
■無料説明会 ①11/5(火)午後0時30分〜 ※30分程...
【1day】生前整理アドバイザー2級認定講座~

~より良く、豊かに生きるために~  これからの人生をより良く豊かな気持ちで過ごすために、身の回りを片づけておく〝生前整理〟の方法を学びませんか。    「生前整理アドバイザー2級認定講座」(一般社団法人生前整理普及協会)では、自分の生前整理...

【講師】
山崎由香(生前整理普及協会認定指導員)
【日時】
①11/19(火)午前10時~午後4時(休憩1時間あり) ...
ヨーガ~楽しく健康に~

ヨーガは、年齢・性別などにかかわらず、誰でもいつでも始めることができる健康法です。“自分の体にあわせて” “自分のために”、ヨーガを楽しく行ない、腰痛・肩こり・便秘などの改善を目指しましょう。心と体が少しでも健康に豊かになることにより、快適...

【講師】
石川艶子
【日時】
毎週(金)午後3時30分~4時45分。11/22〜12/20...
嵯峨御流〜夜クラス開講〜

お仕事帰りに和の習い事はいかがですか?〝嵯峨御流〟は自然の趣きを大切にするのが特徴です。いけ花が初めての方も、気軽に参加して下さい。自分のペースで進めましょう。※午後3時20分からの昼クラスも開講中

【講師】
近田みち甫(嵯峨御流正教授)
【日時】
各(金)午後6時30分〜8時20分。11/22、12/13(...
【NEW】日本書紀入門

奈良時代に成立した「日本書紀」は、2020年には1300年を迎えます。今回は、「日本書紀とは何か」にはじまり、「継体天皇の即位」「蘇我物部の宗教戦争」までを時代背景などを踏まえてわかりやすく解説します。この機会に「日本書紀」の世界を楽しみま...

【講師】
林和清(現代歌人集会理事長)
【日時】
第3(木)午前10時30分~正午。11/21~2020年3/...
アルジュナヨーガ(佐保田ヨーガ)

さまざまなアーサナ(体操)を時間をかけてじっくり行い、基本的な呼吸法や瞑想(めいそう)法を習います。個人のペースに合わせて動きましょう。運動が苦手な方も気軽に参加してください。

【講師】
渡辺昧比(日本ヨーガ禅道友会教師・認定臨床宗教師)
【日時】
毎週(水)午前10時~11時30分。11/20〜12/25(...
スローエクササイズ

この講座では「いつまでも元気に歩けるように!」を目標に〝楽しく脳トレ〟〝簡単筋トレ〟〝ボールエクササイズ〟やインナーマッスルを鍛える簡単な〝コアトレーニング〟などいろいろな運動を個人のペースで動きます。

【講師】
芳賀明子(健康運動指導士)
【日時】
毎週(水)午前10時~11時または午前11時20分~午後0時...

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