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【New】金彩加工~日本の伝統美を学ぶ~

金彩とは、金粉(または金箔)と糊を使って、線を描いたり、箔を張り付けたりする手描き京友禅の技法のひとつです。この講座では、日本の伝統工芸である金彩加工の技法を、基礎からわかりやすく丁寧に指導。まずは全6回で、金・銀の箔が豪華な額入り壁飾りを...

【講師】
上田京子…
【日時】
①各(火)1/14・28、2/4・25、3/10・24(全6…

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日本刺しゅう〜基礎から始めよう〜

四季折々の花や吉祥文様を、光沢のある美しい絹糸で仕上げましょう。まずは基礎縫いから。丁寧に指導します。

【講師】
田中ちづこ…
【日時】
各(火)午前10時〜午後0時30分。1/14、2/18、3/…

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折り紙~指先を動かそう~

紙があればどこでも簡単に楽しめる折り紙。頭と指先を使うことで、脳の活性化に役立ちそうとシニア世代に人気です。今回は、「女雛」「男雛」「つながる2羽の小鳥」などに挑戦!

【講師】
杉村卓二…
【日時】
第4(火)午後1時~2時30分。1/28〜3/24(全3回)…

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モザイクタイルクラフト

タイルをベースに張りつけて目地材で隙間を埋めて作ります。今回は、春にぴったりな〝コースター〟を製作。2回目以降の作品は、講師と相談を。

【講師】
坂根美穂(タイルクラフト講師)…
【日時】
第4(火)午後1時~3時。1/28〜3/24(全3回)…

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表情筋トレーニングⅠ

今回は目・額・鼻付近などを中心にトレーニング。毎回2~3種類のエクササイズや心理ワークを通して、心と表情の密接した関係性についてもレクチャー。

【講師】
梶寿子(表情筋インストラクター&トレーナー)…
【日時】
第4(火)午前10時30分~正午。1/28〜3/24(全3回…

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エンディングノートを書いてみよう!~大切な人へのメッセージ~

介護業界で20年の経験を積んだ終活アドバイザーの講師と一緒にエンディングノートを書き上げましょう。専門用語を使わないわかりやすい説明で介護や相続などの話もきけますよ。※2クール(6回前後)で完成予定

【講師】
小笹美和(介護支援専門員・相続診断士)…
【日時】
第4(火)午後1時~2時30分。1/28〜3/24(全3回)…

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井上ケイのアロハフラ

自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイアン音楽の曲に合わせてゆっくりと動きましょう。「運動不足を解消したい」「膝や腰が弱い」「踊るのが大好き」など個々の目的やレベルに合わせて練習しましょう。 ※女性限定

【講師】
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ講師陣…
【日時】
【1】月曜コース 第2・4、午後1時~2時30分。1/27…

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パッチワーク

好きな布をつぎ合わせて、ひとつの作品に仕上げていきましょう。かばん、ポーチ、タペストリーなど作成。まずは講師が用意した作品から。継続すれば講師と相談の上、好きな作品を作ることができます。

【講師】
杉江益子(京都シュゲツカルチァースクール講師)…
【日時】
【1】月曜コース 第2・4・5(月)午前10時〜正午。1…

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ボディバランスウォーキング

正しい立ち方、重心の移動、毎日できる簡単なトレーニング方法などを学びましょう。まずは「立つ」「歩く」という基本動作からはじめ、歩き方を見直し、癖を直しましょう。歩き方が変わるとスタイルも素敵に変化しますよ。ダイエットはしたいけど、運動は苦手...

【講師】
佐治瑞枝(ラッキーメイクスクール代表)ほか講師陣…
【日時】
第2・4・5(月)午後1時~2時30分。1/27~3/30(…

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ワンちゃんのお手入れ法

大切な愛犬を自宅で正しく手入れできると嬉しいですね。この講座では、道具の選び方からお手入れのコツなど動画を使用しながら、プロのトリマーが丁寧に指導。今回は、〝ワンちゃんが好きになるブラッシング方法!〟パート1、パート2などを予定。  

【講師】
昆野紳也(NPO法人ドッグライフカウンセラー)…
【日時】
第4(土)午前10時30分~正午。1/25〜3/28(全3回…

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