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今回はプリザーブドフラワーを中心にアートフラワー、ドライフラワーを入れて淡く優しい色目のアレンジに挑戦してみましょう!花材は紫陽花、バラを主に使用します。小物なども使い仕上げましょう。部屋に飾るのはもちろん、ギフト用のラッピングとバッグもつ...
マジックは誰にでもできる〝魔法のコミュニケーション〟。まずは、新聞やハンカチなど身近にある物を使って簡単にできるマジックから始めます。初めての方や、経験者もレベルにあわせて指導!
源氏物語の世界を塗り絵で再現してみませんか。下絵があるので、誰でも素敵な作品を描くことができますよ。色紙に描くので、額に入れて飾ってもステキ。色鉛筆、水彩などで描いてみましょう。絵心が無くても大丈夫。 ※水彩絵の具がオススメです
「ホームリンパケア2級資格認定」講座は、ホームリンパケア準2級、セルフリンパケア3級の資格保有者が対象の講座です。 「リンパ液には疲労物質や毒素等を排出する役割があります」と講師の代表理事池田さん。 受講生同士でペアになり、肘から下...
ほっこりと癒される素敵なハガキを筆ペンで手軽に描いてみませんか。大切な人へのプレゼントにもピッタリ。
前半はエアロビクスを取り入れた運動で楽しく音楽に合わせて動き、後半はゆったりとしたヨガで体幹を鍛え、最後はリラクゼーションで締めくくる講座です。全身を動かして心もからだもスッキリできそうですね。
まずは楽しくわかりやすく説明します。体験後はあいさつや自身の名前を表現できるように。コミュニケーションの幅が広がりますね。
お便りに、さりげなく季節の花や風景など描いてあるとうれしいですね。手本の中から描きたい絵を選びましょう。
自然の美しさ、優しさを表現するアロハフラ。ハワイの音楽に合わせてゆっくりと動きましょう。
ゆっくりと体を動かしたり、静かに座ったりして、心身のしなやかさを育みます。自分のペースで体を動かしましょう。