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大正琴~入門クラス~

3月5日(木)・19日(木)、「リビングカルチャー倶楽部」が「大正琴~入門クラス~」の1日体験を実施。初心者対象。  大正琴は、音符が数字に置き換えられた、楽譜が読めない人も親しみやすい楽器なのだとか。  「一曲を楽しく演奏してみませんか」...

【講師】
嶋田昌子(ライクス大正琴教室主宰)…
【日時】
【1】1日体験 3/5(木)・19(木) 午後1時15分~…

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日商簿記3級受験対策講座

〜就職や転職などに役立つ資格取得を目指して〜  日常生活と切り離せない〝お金〟の計算方法といった知識を「日商簿記3級受験対策講座」で増やしましょう。簿記の勉強をしたことがない人でもOK。元簿記専門学校の講師で、現在は総合経営コンサルタントと...

【講師】
上小牧秀彦(総合経営コンサルタント、元・簿記専門学校講師)…
【日時】
〈無料説明会〉※30分程度 ①2/17(月)午後5時〜  …

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【1day】パーソナルカラー診断~あなたの魅力を引き出す!~

肌・瞳や髪の色などからあなたに似合うカラーを分析します。メイクやファッションに取り入れる色は、印象を左右する重要なポイント。本当に似合う色を知り選択することで、ワンランク上の〝キレイ〟を目指すことができますよ。

【講師】
奥田浩子(美容家、OHBL BEAUTY DOORS代表)…
【日時】
【1】3/7(土) 【2】3/11(水) いずれも午前1…

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ボディバランスウォーキング〜若返りは立ち姿から!〜

正しい立ち方、重心の移動、毎日できる簡単なトレーニング方法などを学びましょう。まずは「立つ」「歩く」という基本動作からはじめ、歩き方を見直し、癖を直しましょう。歩き方が変わるとスタイルも素敵に変化しますよ。ダイエットはしたいけど、運動は苦手...

【講師】
佐治瑞枝(ラッキーメイクスクール代表)ほか講師陣…
【日時】
各(月)午後1時~2時30分。3/9・23(全2回)…

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【1day】女性のためのお灸〜カラダの中から美しく!〜

体に直接はたらきかけるお灸は、効果がわかりやすいのだとか。お灸の使い方やツボの話、お灸にまつわる知識などをわかりやすく指導します。今回は美肌、むくみ解消など女子力upにつながる内容をテーマにします。

【講師】
中森万美子(中森万美子鍼灸院 院長)…
【日時】
3/7(土) 正午〜午後1時…

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女性のためのピラティス

心と体をリラックスしながら美しい体づくりを目指し、普段意識していない体の奥にある筋肉を動かしましょう! ピラティスの動きだけでなく、ストレッチなども取り入れて体をほぐしていきます。仕事帰りのリフレッシュにもなりそうですね。体が固い方でも、体...

【講師】
藤井文香(フィットネス企画Q)…
【日時】
各(水)午後6時30分~8時。3/4・18(全2回)…

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女性のためのベリーダンス〜しなやかな身体づくりを〜

アラブ音楽に合わせて女性らしいしなやかで柔軟性のある身体づくりを目指しましょう。ストレッチからはじめ、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、そして最後にクールダウンを行います。華やかで躍動感のある踊りを体験してみまし...

【講師】
Fatima…
【日時】
各(土)午後1時~2時30分。2/29、3/14・28(全3…

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美スタイル体操

ベルト・チューブを使って、股関節・肩甲骨を滑らかに動かすことで、骨盤を正しい位置へ戻し、太りづらく痩せやすい体質を目指します。美肌食マイスターの資格を持つ講師なので、健康に関する話も聞けますよ。スタイルアップを目指しましょう。運動不足が気に...

【講師】
豆野愛美(StyleExer+K上級マスターインストラクター…
【日時】
各(日)午後1時30分〜3時。3/1・15(全2回)…

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【1day】月イチゆったりヨーガ~ポーズの効能を丁寧に解説~

ヨーガの起源、哲学、動き方などを、インドで学び本場インドでも指導経験のある講師が丁寧に指導します。毎回代表的なポーズを1つ取り上げ、理念や成りたちなどの解説もしますので、より理解を深めて体を動かしたい方にオススメ。各自のペースで動けるので、...

【講師】
ETSUCO(Kdhamヨーガ研究所大学院修了ヨーガ教師)…
【日時】
3/2(月) 午後6時40分~8時10分…

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着物着付け

1人で着物が着られるように練習しましょう。すっきりと、着くずれしないコツを伝授します。個人の体型の補正も教えてもらえるので今まで自己流で着付けをしていた方にもオススメ。春のお出かけや、お茶会、結婚式などにオススメです。

【講師】
鶴田綾子(京都きもの学院京都本校教授)…
【日時】
各(金)午後0時45分~2時45分。2/28、3/13・27…

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